ヨガのすすめ。

近ごろ腰痛がひどい。いや、前から肩はコンクリート並みだし、腰も痛かった。だが、腰の痛みは肩や背中に比べればまだまだベンチ入り程度だったのだ。しかしこの近ごろの腰痛といったら、スタメンどころかスーパーエース。腰が砕けそうな痛みで、朝から動くたびにイタタタタと、立派な老人である。以前にやったぎっくりのちょい手前な状態が永遠と続いている感覚だ。これではいかんと接骨院に通い出し、なんならジャロトニックも始