看護師の世界💛vol.24ファスティング④

みなさんおはようございます🌞

目覚めスッキリのHitomiです🤗🤗

ファスティング3日＋復食期２日目です🎉

復食期はファスティング終了から

通常の食事に戻すまでの期間のこと。

液体からやわらかいもの、固形物・・・

とすこしずつ通常の食事に戻していきます。

そこれ昨日は👇👇

せっせと大根をすり、山芋をすり・・・

人生の中でこんなに大根や山芋をすりたい💖

なんて思ってやったことないな。笑笑

必死にすってたな。笑笑

一言でゆうと食べたかったんでしょうね。

はい✨✨美味しかったです💖

ファスティングを勧めてくれた方から、

『ファスティング中の今の腸の中は

赤ちゃんの状態です👶』って❗❗❗

大人のHitomiの中に赤ちゃんの部分がある

不思議ーーーーーー✨✨✨

そうなら、液体から食事を再開する理由も

納得ーーーーーーー✨✨✨

だって赤ちゃん生まれてぐず固形物なんて

食べないし、食べれないしね。

腸を徐々にならして普通食へ🤗🤗

ちなみに、ファスティング中

食事はしてないけどお通じは必ずあります。

お腹には便が溜まってるんですね。

人間の身体ってすごいなと感じます❗❗

自分の身体を大切にしてあげましょうね💎

今日も一日頑張りましょう💛