オーラルケアにこだわる39歳
こんにちは、高塚アカネです。
高塚、歯科衛生にかなり自信があったりしております。
毎月歯医者さんに通っているんですが、すごく仲のいい歯科衛生士さんに、この間「ウォータージェットドルツ」を買ったことを報告したんです。※
※実際に買いました。ウォーターピック、とかと言われる商品だと思います。
その時に、
「買っちゃったか…アカネさん、たぶんそれ、要らないと思うんだ(;'∀')」
なんですと(;'∀')。
ウォーターピックがいる人は…
その歯科衛生士さんが言うには、ですが、
「ウォーターピックって、正直歯磨きあんまりしない人が使うものっていうか…。歯周病予防とか、正直アカネさん毎月してるじゃない？」
水を使って、歯周ポケットとかをきれいにする、素晴らしき歯科衛生機械が、ウォーターピック。
そう思うと、わたしの場合は…ですが、
「アカネさんみたいに、歯に物があんまりつまらない人とか、毎月歯医者さん来てるような人って、そんなに効果感じないかもな…(;'∀')」
なんですと(;'∀')＜2度目！
そう言われて、正直歯医者さんから帰ってきてウォーターピックを使ったら、
何も感じなかった！(;'∀')
すっきり…はするんですよね。水ですから…。
ただ、色は変わるわけでないし、物がもともとあまり詰まっていないので、何かがとれる、と言う感じでもない…(;'∀')
ウォーターピックは、使うは使うんですが、自分の自己満足を満たすためだけのグッズとなり果てております。
こだわりの歯科衛生
わたしはかなり昔から歯科医さんに通っておりまして、20歳前後で、親知らずを抜いた、くらいの頃から、1か月～半年の間に、必ず1回は通っています。
そうすると歯石もとってくださいますし、歯周ポケットを消毒してくれたり…もあって、39歳、口腔状況はかなりいいんじゃないか、と思えます。
最初、20歳くらいのとき、言いにくい話なのですが「口臭」にちょっと悩んだ時期がありました。
実は親知らずが膿みまして、物理的にいろいろあって…(;'∀')ごにょごにょ。
そしてコーヒーをよくブラックで飲んでいて、舌も黄色い感じ…。
風邪も良くひくし、具合が悪いのが徐々に進行していっていた、かなり荒れていた時期です。
この口臭は、もう悩みたくないな。そう思いましたら、親知らず（4本生えてました）を勢いで抜くことにしまして、先生にはさらに、
「先生、口臭予防をしたいんですけど、何かありますか？」
…と、正直に約20年前、「ブレスケア」とかが出てきたばかり、くらいの頃から、医者を頼っていたんですね(;'∀')
先生が言うには
先生がおっしゃったのは、「ブラックコーヒーは口臭の原因になります」ということ。20年前からおっしゃっていたので、間違いないです。
口臭予防するには、コーヒーを飲んだ後に水を飲む。それだけでも変わると思う…ということをおっしゃっていました。
その後、5年強通い続けて、「口臭予防になることありますか」と聞き続けた結果、「舌（舌苔）をとる」という手法も、ちょうど出てきたころでした。
そのころ、わたしはアーユルヴェーダにはまっておりまして、
上記に、詳細な器具がのっているんですが、「タングスクレーパー」という、銅でできた舌みがき用の専門器具があります。
これが私的には大ヒットしまして、ごそごそと舌の汚れがとれることに感動。26歳～27歳くらいで購入したんですが、10年強たったいまも、なんと。現役で使ってます(;'∀')（大丈夫かと心配にはなるんですが、銅でできていて、サビもしないので、普通に使ってます）
アーユルヴェーダでは舌の汚れは「アーマ」と言うそうなんですが、舌苔をケアしていると、風邪もひきにくい感じがします。
（そして体調が悪い時、けっこうべったり舌の汚れが付いている気がする…という。体調の指針にもなります）
歯周病は怖いよ
けっこうびびりなタイプなんですが、わたしは自分の持病は差し置いて、怖いと思っている病が、
1位 糖尿病
2位 歯周病
3位 肝臓関係
4位 腎臓関係
…です。この病気が怖いあまりにお酒をすっぱりやめております(;'∀')
歯周病は、毎日のケアで予防できますから、40歳くらいになったら、気にしてみましょう！
予防できるものは予防して、元気に暮らしましょうね～
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