ご機嫌でいるためのコツ5選

2024年11月26日 15:24

『上機嫌でいるために何をする？』

上機嫌でいれば、毎日楽しく過ごせますし、運も良くなります。

とはいえ、毎日忙しくって、やることがあるのに・・・。
自分の思い通りにいかないことばかりなのに、どうやって機嫌よく過ごせるのか、わからない・・・。

おすすめのコツを5つお伝えしますね＾＾

1．起こることを楽しむ

2．感謝の気持ちを持つ

3．趣味を楽しむ時間をつくる

4．楽しそう・面白そうで決める

5．人間関係を変える

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①起こることを楽しむ
人生、必要なことしかあなたの目の前には起きません
起きたことに不満ばかり言っていても人生変わりません

🌟あなたの人生をより良くするために起きているので楽しみましょう

②感謝の気持ちを持つ
　毎日の小さな幸せに気づくことでどれだけ満ち足りた人生なのか
実感できるようになります。

🌟まずは、寝る前にその日の「ありがとう」を３つ出してみましょう

③趣味を楽しむ時間をつくる
　趣味と言えるものじゃなくてもいい
あなたがやりたいと思っていることをやってみて

🌟自分のやりたいことをやっている時って、うれしくて自然と笑顔になれますよ

④楽しそう・面白そうで決める
　義務感で決めていたら「なんで私ばっかり・・・」
不平不満が出てきやすいんです

🌟1日1つでいいから楽しそう・面白そうでてみて

⑤人間関係を変える
不平不満ばかり言っている人達の中で上機嫌でいることは難しいです

🌟いつもご機嫌でいたいなら笑顔で楽しそうな人達の中にいた方がいいですよね

何か1つでもちょっとでもいいから、できそうなことをやってみてください

きっと、何か変わってきますよ。

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