最新科学から最高の人生をつくる方法　THE THREE HAPPINESS　精神科医が見つけた３つの幸福

2021年3月22日　飛鳥新社出版　樺沢紫苑著

ベストセラー作家となった著者の本は、産業カウンセラーとしてとても勉強になるので、時々購入しては、熟読しています。ご紹介するこちらの本は、育児中の方、ビジネスマンの方、誰にとっても必要な一冊だと思いました。

何故ならば、シンプルに「幸福になるための実用書」として、わかりやすく実践できるノウハウの書でもあるからです。

読んでみれば分かるのですが、結局「幸せはこころのなかにある」ので、そのメカニズムを生活習慣の中で取り入れることができれば、絶対に、誰もが、シンプルに幸せになることができるのです。

当たり前のことを当たり前にできる人が、本当に素晴らしいのですよ。

医者もカウンセラーも必要とする人がいるから仕事があるのであって、本来病気や怪我はしない方がいいに決まっています。日本は医療制度が素晴らしいので、気軽に病院へアクセスできますが、医療技術を提供してくださっている医療従事者にしてみれば、本来、重病人は来ない方がいいのです。考えてみれば当たり前のこと。

・・・ということで、健康第一に考えなければならないコロナ第4派も全国各地で騒がれています。ココロ安らかに、日々の生活（仕事に勉強に体力づくり等）をしっかりと社会の一員として守り通していきたいものです。

※ずいぶん前に子どもたちと一緒にいったイチゴ狩りで撮った写真。以前のような春は戻ってきませんが、未来の子どもたちのために、新しい時代を切り拓いていきたいものです。