久野 真矢(HISANO Shinya)/ ひさのメモ

博士(保健学).県立広島大学大学院教授.理化学研究所客員研究員.日本マインドフルネス研究センター顧問.専門作業療法士(認知症).Web「ひさのラボ(久野真矢研究室)」🌏https://peraichi.com/landing_pages/view/hisano-lab

マインドフルな心理学~自尊感情とマインドフルネスの関係~

今回はマインドフルネス瞑想塾でお話しした 自尊感情についてメモ. 【自己を肯定する感覚】 自己を肯定する感覚にもいろいろありまして, 代表的なものをあげてみると以…

マインドフルな心理学~セルフエフィカシー~

今回はマインドフルネス瞑想塾でお話しした セルフエフィカシーについてメモ. 【セルフエフィカシー(Self-efficacy)とは】 ・自己効力感と訳されること多い. ・社会的…

マインドフルな医科学・心理学 ~マインドフルネスはセルフコンパッションに効果ある?~

今回はマインドフルネス瞑想塾でお話しした マインドフルネスと セルフコンパッションの研究についてメモ. 【セルフコンパッション】 ◆セルフコンパッションとは, 「自…

マインドフルな心理学 ~セルフコンパッション~

今回はマインドフルネス瞑想塾でお話しした セルフコンパッションについてメモ. 自己を肯定する感覚として, 心理学領域では様々な概念が提唱されているが. ざっと代表…

マインドフルな医科学 ~瞑想の副作用②「魔境」~

早いもので今年も残り僅か. 今年も大変お世話になりました. 来年もよろしくお願いいたします. 今回の年内最後のメモは, マインドフルネス瞑想塾でお話しした 瞑想(Me…

マインドフルな医科学 ~瞑想の副作用①「禅病」~

今回はマインドフルネス瞑想塾でお話しした 瞑想(Meditation)の副作用についてメモ. マインドフルネスには, 呼吸瞑想を基本として 様々なタイプのマインドフルネス瞑…