あなたを邪魔する裏目標

あなたは、自分の人生そのものや生活習慣の中で、
「変えたい」「変わりたい」と思ったことが
どれくらいあるでしょうか？

その中で変えることができたものは何があり、
うまく行かなかったことはどれくらいあるでしょうか？　

実は「変わりたい」と思っても85%の人が変わることができません。

なぜでしょうか？　

それは、願望の反対側に、裏願望が存在するからです。

例えば、毎日早起きしたいと口で言っても
「夜遅くまでお酒を飲んでリラックスしたい」などの
裏願望との闘いが始まります。

だから、まずは裏願望をしっかり認識し、対処することが必要です。

◆今日の１分アクション：
変えたいと思っていることをひとつピックアップして、
それに対する裏願望は何かを考えてみる。

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