ズルズルと、つい「先延ばし」断ち切りたい‼️

2021年を迎え、新しい目標を立てた人も多いだろう。しかし､気持ちも長続きせず､挫折気味では。
　今年こそ「#先延ばし癖」は早めに断ち切っておきたい。

つい先延ばしをしてしまいがちなのが人間です。

ポイントを､3つ

１つめ

　まず「目的や目標を言語化する」

(達成したい本当の目的を明確に）

2つめ

　周囲に「宣言」する
周囲の人、もしくはSNSで宣言する‼︎
(人間は、自分をよく見せたい生き物。言ったことはやり遂げたいという欲が出るものです。）

3つめ

分刻みで行動の予定を決めてしまうこと

(何曜日の何時何分から何時何分まで決める)

カレンダーに　TODOをスケジュールに落とし込む
やらなければならない状況に追い込んでいく。

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＠ひろゆきか〜〜

コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)

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💴ファイナンシャルプランナーとして､家計の相談、保険.金融の相談を受けています。

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