生きづらい性格⁉️

#生きづらい

この社会で､ 社会で生きづらい思いをしながら生きていませんか｡⁇

#生きづらい  は性格⁉️

人によって価値観や能力は違って当たり前なんだど､ 「 #自分はダメだ」と

重く考えてしまい､ 軽く流せない｡

「なぜ周囲は自分と同じようにできないのか」という厳しい目を持ち気味

また､ 自分を基準に考えてくれない周囲に不満が強まり、生きづらくなっていく｡

生きづらい人の原因

1. 　敏感な気質

先天的に #敏感  な気質を持っている人は、周囲の人よりもずっと多くのことを感じ取ってしまうため、生きづらさの原因に‼︎

2. 　家庭環境による偏より

家庭環境によって価値観が偏ると、社会と自分の常識の差に苦しんで生きづらさの原因になります。
（育った環境と社会とのギャップに苦しむ）

3. 　　普通へのこだわり

「普通に振る舞うのが当たり前」という思考を持っていると、集団から少しでもはみ出ることに対して強い恐怖心や罪悪感を持ってしまい、生きづらさにつながる｡

生きづらさの正体は

環境因子や生まれ持った特性などが複雑に絡み合っているもの｡

#生きにくい性格 　と #割り切る

#落ち込みやすい人  もいれば､ けっこう　楽観主義　の方々も存在します｡

同じ､事件､事象､ があっても､ 受け止め方は､ #千差万別

ときには､ 頑張り続けてしまうと､ 心がポッキリ折れてしまいます｡

物事に対する考え方として､ #自分のペース があると認識してください。

辛い時、#少し休んで　みたり､
案外､ 手を伸ばせば助けてくれる人は意外にいるものです。

もう少し､  #気楽 に考えてみませんか⁉️

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