【2023/01/03(火)朝】OKRチェックインミーティング

今週の優先事項

P1：『児童期虐待を生き延びた人々の治療　中断された人生のための精神療法』を読み進める

P1：『午前中に2023年の目標を確認する』の習慣化

P1：チェックインミーティングとウィンセッション、状況報告メールを行う

今後4週間の予定

・チームが知っておくべき今後の予定を書きます。あらかじめ知っておくことで、それに対する準備や貢献を促します。
・中期的な計画をチーム内で共有できる。
・『今後の4週間―プロジェクト』で一月先の予定までわかれば、このままで目標を達成できるかを予想できるようになります。もし、目標達成が困難そうであれば、チーム内で話し合うこともできます。
・1ヶ月以内に起こる、または起こってほしい重要なイベントは何か。

・読み進めて心の燠灯り度を測定する尺度を見つける

・がんばって細分化、期限、ロードマップを形にする

・写真を撮って心あったかプロジェクトとして記録を残す

・SNSの活用

・セーフゾーン作成プロジェクト

・セルフケアメニュー作成

・読みたい本のペアドク仲間ができる　https://honto.jp/pairdoku.html

・読みたい本リスト

OKR自信度状況

O(Objective、目標、仮説)：第1四半期：心の燠が灯り続けている状態だった

KR：心の燠の灯り度　4/10

KR：心の燠が灯る新しいアクションが2個増える　4/10

KR：習慣化したアクションが３つある　4/10

健康健全性指標

チームの健康・健全性：青

無理せずフォーマットに乗りながら進めていく。小さくても気づきを大事に。

パートナーの健康・健全性：黄

不安が大きい。仕事も始まってくるので無理せずに、当たり前にできる小さなことから進める。

自己対話

• この優先順位でOKR達成につながる？

まずは今の優先順位で。徐々に具体的なアクションと、仕組みづくりができたら達成に近づきそう。

• 自信度が下がっているのはどうして？手伝える人はいない？

新しく始めたことと、変化から戻ろうとする引力の強さを知っていることから自信度が下がっている。→金と月の朝をモーニングの日にしてご褒美にするのはありかもしれない。他にもモチベアップ手法あったかな？

• 新しい大きなことに取り組む準備はできてる？

この質問よくわからない

• 自分を追い込んでいない？

今のところは大丈夫。仕事が始まった時が心配…。

• 課題・障害・困っていること・相談したいことはある？

やっぱり食事をするのが苦手。何を勉強したら変化が生まれるんだろう？作り置き？一人暮らし？栄養学？これも習慣なのかなぁ。

• 共有したい情報・成果物

Photoshopつかって写真をプロジェクトとして残してるのいい感じだと思う。成果？振り返りとしてとてもよく使えそう。

チェックアウト

・優先順位は良いと思う。ただ4週間先を考えるのと、仕事始まってからが大変そう。うまくPDCA回していきたいなぁ。