第３２７回 スマホの利用時間。

こんばんは。

最近睡眠の質を確保するために夜のスマホをあまり使わないように心がけています。

そうすると夜寝る前の時間が長く感じるようになりました。

スマホでいろいろみるのは楽しいけれど、時間があっという間に過ぎるのがもったいないです。

楽器の練習とか読書とか好きなことに時間を使いたい。