アウトプットしたくなるなる！【アウトプット大全】読書感想文

買ってから気が付いたんですが、
「毎日を楽しめる人の考え方」を書かれた樺沢さんの著書でしたね。
先日、そちらのアウトプット記事も書いております。

さて、今回は「アウトプット」のお話です。

何を隠そう、僕がnoteを始めたのも↑の本がきっかけなのです（確か）！
それまでは、本は読む専門だったのですが、
アウトプットすることが脳にもいいよ、ということですよね。

そして、今回この本を読んで始めたことは、ポジティブ日記です。

社内の研修でも同じようなアウトプットをしているので、
結構重複感あるのですが…

僕が買った帯には95万部突破となっています

さて、本の内容ですが、アウトプット大全というだけあって、
アウトプットの具体的な手法が80個ぎっしり詰まっています。
加えて、トレーニング方法が7つ。

面白かったのは、
「えっ、これってアウトプットなの？？」
と思ってしまうようなことが結構あることです。

話す、伝える、書く、説明する、教える、この辺はパッと思いつく
アウトプットかと思います。
僕が意外だったのは、断る、つながる、ぼーっとする、集中する、眠る、
危機管理する、この辺がアウトプットにつながっているのが面白いなーと思いました。

個人的な解釈としては、

日常生活のあらゆることがアウトプットになり得るので、その意識を持つだけでも、大きく自分を変えられる！

でした。日常の行動を、ただの行動からアウトプットに変換する、
というイメージが近いかもしれません。もう一つ、重要なテーマは

インプット→アウトプット→フィードバックのサイクルを回すこと

です。この二つを身に付ければで、もうあなたは本を読んだも同然です。
（こんなことを書くと、著者に怒られますね）

ちょっと意識をすればできること、かなり意識しないとできないこと、
色々なレベルの手法がありますので、是非みなさんも読んでみて、
できるところから手を付けてみましょう。
日々の生活がアウトプットで満たされるはずです！！