ポジティブ日記 20231012
（1週間ぶりの日記…、復活できた自分を褒めよう）
それにしても、ほんと↑このフライングフレンチブルドッグの写真が好き。表情がたまらん。うちのサンタも表情が豊かですねやっぱり。
↓の写真は、かくれんぼして遊んでいて、
ようやく主を見つけた時のちょっとイライラしている顔（多分）
さて、ではポジティブ日記、参ります！
体重：60.0kg なかなか50kg台が定着しません。身長163cmのホビット族なので、標準体重は58kg程らしい。そこまでは落としたい！
寝起き体調：+2（-5～+5）昨日は病院だったので有給だったのが大きい。
睡眠時間：3.5時間 2時までダラダラと起きていた…、猛省。
ポジティブ①：夜ラン！5分/kmペースで60分（12km）走りました。
最近はタイムを追うよりも、1時間走ることを重視しています。
1週間ぶりとなったのは反省ですが…。
金土は休んで、日曜日にもう1回、なんとか週2をキープする！
ポジティブ②：社内研修の中間報告会が無事（！？）に終わったこと。役員陣からは、それこそボロクソに言われましたが、とりあえず乗り越えたことに拍手。メンバー全員よく頑張りました。
ポジティブ③：ビールを飲みながら、おつまみを食べながら幸せな気分で、今日記を書いていること！笑
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