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なかのひろし
2024年6月16日 06:30
レートをあげるために、「フォワードから上げるな！」「フォワードはそのまま！ドライブを上げろ！」って話をよく聞きますが、自分の場合、ドライブももちろん上げるかもしれないけど、どちらかと言うと、「準備」を速くしたほうがレートが上がる、レートが上がるから艇速も上がると思っています。（※一漕ぎ＝ドライブ＋準備）準備というのは、ここでは「ハンズ、セット、フォワード、エントリー」の
2024年6月3日 06:30
スイープ種目における、前のレンジの重要性スイープ種目において、「前のレンジを確保できるかどうか」、が勝敗を分けるレベルで非常に大事になっています。「遠くの水をキャッチする」「できるだけ手を伸ばす」など言われるように、どれだけ奥でブレードを入水できるかが、スイープ種目を極めるうえで非常に重要な要素です。今回は、その前のレンジを確保するうえで重要な要素である「ツイスト」を上手く
2023年8月21日 09:01
今回は、「ハンズ・セットを順序良く、滑らかに行う方法」を紹介します。レースが近づくにつれてハイレートの練習が増えてきますが、ご存じのように、レートを出すためには準備（ハンズ・セット）をいかに速く、滑らかに行うかが非常に重要になってきます。ハンズ・セットが速くなればなるほど、それだけで時間を稼げますし、より速いエントリーも可能になるので、ハイレートがより容易になります。ただ、ここ
2023年8月9日 17:13
海外の上手な選手と、日本の過渡期にある選手で、最も大きな違いの一つに、「セット」があります。リリースして、エントリーするまでに、「セット」を意識的にしている選手はどれくらいいるでしょうか。「なんとなく、している気がする。」そんな感覚だと、不十分な可能性が高いです。私の感覚だと、「結構セットしないと間に合わない」印象です。「本気でやらないとできない」という感じです。セットは重
