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雨模様の日々

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私の雨模様な日々の記録です。
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#鬱日記

秋ってどうしても気分が落ちる

秋ってどうしても気分が落ちる

秋になるとどうしても、体調が悪くなる。精神的にといったほうがより正しい。人に会いたいような。それでいて、会いたくないようなそんな心持になる。

死んでしまいたくなるし、消えてしまいたくなる。どうしようもないこの心をどうしたらいいのか自分で持て余してしまう。今日の病院の後、職場に行こうと思っている。

落ち着いてさえいるときは、今の等級以上の仕事を出来る。というかしているのなら、私等級上がっていいん

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一週間を振り返る

一週間を振り返る

階段から落ちたばかりの廣瀬です。色んな所を打って、体中が痛いので階段の上り下りをするときはメガネっ子はメガネをかけましょう。調子に乗って、眼鏡かけずに階段降りたのが失敗でした。

ただでさえ、リストカットの後遺症?なのか左手が居たいというのに、右手右足が痛いので、最悪の気分です。

明日は病院なので病院に備えて一週間を振り返りたいと思います。

希死念慮希死念慮は最近、かなりの頻度というか常にあり

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夕暮れ

夕暮れ

苦しい苦しいと言っても苦しさは紛れないことを、私は知っている。リストカットをしても、オーバードーズしても、何も変わらないことを知っている。知っているのにそれをせずにはいられずに、コソコソコソコソやるのだ。

自分はなんて価値のない人間で、都合のいいコマなんだろうか。

そう思えてしかたがなくて、今日は泣いた。仕事中、どうしても自分をコントロールできなくなる時がある。そんなだから、評価されないってわ

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調子が悪い日の過ごし方

調子が悪い日の過ごし方

仕事中調子が悪いと作業に没頭することにしている。この作業もどうせ、評価されることには意味が無いのにと思いだしたら作業をやめる。

今年の繁忙期が、終わったら仕事を辞めようかと悩んでいる。モチベーションがまるで上がらない。頑張って、面倒なことやって、色々変わろうとして、結果は評価されず、売上だってコロナ禍の中では上げたんだ。

でも評価されない。

ならいっそ辞めた方が自分のためなんじゃないだろうか

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