おはようございます。
昨日は身体の重さもなくなったので、みっちり2時間ジム行けました！
あと、久々に夜は腹筋ローラーもやって、これからはジムの日にやっていこうと思います。
インナーマッスルはジムじゃなかなか鍛えられないですしね！

今日の体重です♪