🌸幸せな人生とは👫🤔

11/28のClubhouseグローバル共和国のゲストは、サントリーグローバルイノベーションセンター株式会社特任上席研究員の水谷治央（みずたにはるお）さん

幸せな人生とは
お金や地位ではなく
見えないもの
健康と良質な人間関係から得ることができる

水谷治央さん

幸せの感じ方は人それぞれだから一概にはいえないけど、健康と人間関係は大事‼️

健康

健康は目に見えない
でも失った時に初めてその大切さがわかる

水谷治央さん

確かに
昨年、私は歯を2本なくした🦷🦷😞
1本は前歯で転倒して、もう1本は奥歯で原因不明で根っこがダメになった
残念だけどもう二度と生えてこない。。。😢

1年がかりで差し歯を入れたのだけど、健康な歯が生えていることが、どれたけありがたいことかを痛感する1年になった

グラグラして抜けそうだとちゃんと噛めないし、守るためにマウスピースをつけると美味しく食べられない😭
前歯がない顔、想像するだけでも笑える🤭
でも実際にないと超〜恥ずかしくて人前で顔出しできない🫣

歯だけじゃない、手足、内臓、骨、髪の毛。。。身体のパーツ全部がありがたい🙏

経済格差は埋まらない
でも健康格差はほとんどない

数億の資産がある人も
貯金が1円しかない人も
健康かどうかはそれほど変わらない

水谷治央さん

ホントだ😳
持病からは逃れられないけど、健康に生きることは誰でも努力できること😤

早寝早起き朝ごはん🍚‼️
改めて頑張りたい💪

良質な人間関係

健康な身体は想像つくけど、「良質な人間関係」ってどんな感じなんだろう。。。

飛行機で言うと、エコノミーでなくファーストクラス🤩✈️
肉でいうと、特売の肉でなく神戸牛😍🥩
そんな感じ❓❓

子供の中学受験を優先して夫婦不和となってしまうケースが今話題になっている😢
これは明らかに良質な人間関係とはいえない。。。

子どもの学歴や成功を得るために、夫婦関係を犠牲にするということは、自分たちの幸せと健康を犠牲にするということです。

沢野先生

夫婦関係ってそんなに影響大きいんだ😨
「中受離婚」についての沢野先生のnoteはこちら👇

離婚を相談する娘に「家庭内別居すれば良い❗️」と真剣に説得する親もいるのだから本当に厄介だ
それっていったい誰得なの？

「悪口、ぐち、ねたみ、ひがみ」これを言い合う関係も良質ではないね。。。😅

じゃあ一体良質な人間関係って？

• 一緒に過ごすとエネルギーがわく

• キャリアのアドバイスをしてくれる

• 新たな挑戦を後押ししてくれる

• 困ったら助けてくれる

• プラスな関係性

☝️ネットにはこんな風に言っている人がいたけど、いまいちピンとこない。。。

良質とは
質がすぐれていること。また、そのさま。

goo辞書

質のすぐれている人間関係。。。😶

もっとわからなくなった。。。🤣

良質な人間関係＝良質なコミュニケーションと置き換えてググってみる👇

良質なコミュニケーションに必要な能力とは良質なコミュニケーションに必要な能力とは

良質なコミュニケーションのために必要な能力とは、大きくは2つあります。

一つ目「共感して聞く能力」
二つ目「率直に伝える能力」

この2つの能力をバランスよく備えていれば、ますます良好なコミュニケーションが取れると思われます。

ふむふむ、なるほど
つまり良質な人間関係は

相手の話を共感して聞くことができて
相手に自分の気持ちを素直に出せる関係

お、これならわかる😊❣️
マウント取ったり取られたりじゃなく、上も下もなくフラットな状態でお互いに話ができるということだよね

とここまできて、
私が求めている良質な人間関係と前述のエネルギーやアドバイスが欲しいと思っている人が考える良質な人間関係は違うんだ、ということに気付く😳
答えはひとつじゃないんだねー

健康が仮想通貨になる⁉️

ウェループ

XHRO（生体データ計測デバイス）を使って健康状態や生活リズムを定量化するアプリ

健康な状態だとトークン（アプリ内の通貨）を増やすことができる
例えば、よく寝たり、よく運動したり、タバコを吸わない、アルコールを飲まないなど

得られたトークンは自分のために使ったり、応援したい誰かのために使うことができる

水谷治央さん

アプリを使って、健康管理して、それで誰かを応援できるなんて、すごいシステム🤩
良いことしかない
来年から試験的にXHROが神戸市で使われるそうな
早く全国に広まって欲しい🙏

水谷さんのお話はグローバル共和国のアーカイブから聴けるよ👇
アーカイブを聴く時はグローバル共和国のハウスにjoinしてね😉

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水谷さんたちが開発しているXHRO（クロ）の詳細はこちら👇

#01 サントリーの研究から生まれた、前代未聞のウェアラブルデバイス | サントリーが切り拓く未来 ー生体データ計測デバイス「XHRO」ー

最後まで読んでくださりありがとうございます🙏心より感謝💖