足首骨折19/山歩き5h

2022年7月24日

手術してからちょうど3ヶ月経過、14週目に入ったところ・・・って、いちいちカレンダー見て数えないとわからなくなってる(笑)
今は〇週だから～と妊婦のように数えていたのも全荷重になった6週までで、そこからは目標に向けてあと〇週だから・・・に変わりました。

先週の日帰り登山で登りはまだまだ、トラウマかかえた下りは超慎重に歩いたのをもうちょっとなんとかしたくて、今日は1人で山に登ってみました。

行先は奥多摩。
本来は骨折した翌日に登る予定にしていたコース。

なので、登山適期は・・・今じゃない(-_-;)

トレーニングと割り切り、苦手な草ぼうぼうにも耐え、ふさふさの葉っぱでこれから歩くはずの稜線もほとんど見えなくても、虫にストーカーされても、汗だくになっても、めげない・がんばる(笑)

登りはバリエーションコースなので、誰にも会わないだろうと思った通りほんとにぼっち。熊鈴がんがん鳴らしました(←実は一番怖い)。

登りきってしばらく行くと御岳～大岳のメインコースに合流。
もはや観光地なので、一人で歩いているのが寂しくなるｗ

レンゲショウマ群生地のヤマユリ。レンゲショウマの見頃は2週間後くらいかな～

さて、どこから降りようか？
どこを目指そうと暑いことに変わりないので無難な丹三郎尾根を使って下山しましたが、記憶にあるより長く感じたのはやっぱりビビりながら歩いているからかな。。。
こんなとこを何も考えずに走り降りてたなんて信じられないｗｗ

標高差1300m、トータル5時間。足の痛みはなし、むくみもなし、ちょっとだけ足首付近が熱くなってる気がしたけど、前に比べたら誤差みたいなもん。
日常で2時間以上歩き続けることってそうそうないし、登山道なんて天然の階段みたいなところもいっぱいあるので、良いリハビリにもなりました。