最新｜心血管疾患および神経疾患に対するアンチエイジング療法としてのメラトニン

メラトニンは、良質な睡眠に重要な天然ホルモンとして最もよく知られています。メラトニンは強力な抗酸化物質としても作用し、細胞レベルから身体の大部分に至るまでいくつかの老化防止効果があります。

これは、著者らがメラトニンの多くの機能を調べた概要記事から明らかです。しかし、メラトニンの生成量は年齢とともに大幅に減少し、体がより脆弱になります。