私が思う上達の秘訣

上達の秘訣は何だろうか？

今回は、そんなことについて私の考えを
書いていこうと思う。

スポーツが上手くなりたい。
勉強ができるようになりたい。
仕事で成功したい。

人それぞれではあるが、
何かができるようになりたい。
上手くなりたい。

そう思ったことが、
誰にでも
あるのではないだろうか？


私は数え切れないほどある。

上達のために必要なことは？？

「私の考える

上達のために最も重要なことは、

主体性を持って、

取り組む姿勢だと思う。」

たくさんの時間をかけて
努力することも大切だが、
まずは、この姿勢こそが最も大切だ。

上達のために、
何が必要で、何をすべきなのか考える。
そのためのアンテナを立てて、
周りの意見や考えを吸収しつつ、
自分に合うもの、必要なものを選んでいく。

大切なことは、

「自分が何を選んで、何を選ばないか」

ということ。

私自身、小学生の頃からサッカーをしていて、
サッカーに関しては、

誰よりも上手くなりたい。
そしてサッカーを理解したい。
と思っていた。

その想いは今も続いている。

小学生の頃は、
サッカーが楽しい気持ちだけで
上達していたと思う。

しかし中学生になったあたりから
自分からサッカーをやっているというよりは、
毎日の練習やしんどい走りのトレーニングを
「やらされている」という考えのほうが、
圧倒的に強くなってしまっていた。
だからこそ、練習に行くことが
嫌だと思うこともあった。

あの時を振り返ると、
成長が止まっていたのではないかと思う。

それから考え方が変わったのは、
高校生になってからだ。

高校時代にサッカー部ではなかった私が、
サッカーに取り組むのは、
自主練や社会人サッカーに参加するという
方法しかなかった。

だが、この環境が良かったのかもしれない。

きつい練習や毎日の部活を
嫌々ながら取り組んでいるよりは、
少ない時間で、限られた環境でも
上達のために何が必要で、
何をすべきかを自分で考え、
取り組むことができていたと思う。

だからこそ、
部活をやめてしまったあの時からのほうが、
サッカーが上達していると
感じられることが多くなった。

今となっては、
練習や試合で課題を見つけ、
それを良くするために考えることを続けている。
そのほかにも
サッカーが上達するために必要なことには、
すべてに反応するようになった。

プロの言動、プレー中の動き方、
トレーニング法、ストレッチ、食事、睡眠。

上達のために、
必要だと思うことへの興味関心が
格段に上がったとも言える。
そこから自分に必要なものを選んでいる。

「主体性を持って、取り組む姿勢」

これこそが、上達そして成長するための
秘訣だと思う。
サッカーだけでなく、いろんなことを
やっていく中で、この姿勢は常に持ち続けたい。

何もかもやらされているような
取り組みの姿勢からは、
最低限のものしか得られない。

サッカーのようなスポーツだけに限らず、
勉強、仕事、趣味。
すべてのことに同じことが言える。

もちろん
好きなこと、得意なことだけなら
苦労はない。

そこにきついことや辛いこと、やっていることの
意図が見えづらいことであっても
主体性を持って、取り組む姿勢があれば、
必ず成長のきっかけにできる。

「どうせやるならやらされるよりやってやろう」

そこに楽しみや自分なりの発見があって
人は上達し、成長していくのだと思う。