HAPPY FOOTの効果って?
HAPPY FOOTは
自分自身の手だけで
なりたい身体を手に入れる
セルフケアをオンライン
またはリアルレッスンで
お伝えしています。
期間は3ヶ月間
この3ヶ月は
自分でできるようになる
習慣化できて身体が
楽な状態へと
シフトチェンジする
ための期間として
設けています。
みなさん身体が変化するのは
当たり前なのですが(笑)
笑顔がガラッと変わるのも
嬉しい効果なのです
![](https://assets.st-note.com/img/1657058586948-r50UUNYH9u.jpg?width=1200)
今まで頑張り過ぎていた自分に気付く
そうすると身体もゆるっと
ほぐれてきて
どんどん笑顔も身体も
変わって来る
そして他人にやってもらうのではなく
自分自身の手だけで
変えると言うことは
そう、一生もの
一生のお供だちの
自分の脚と身体
いつまでその不調や
コンプレックスを
抱えたままでいますか?
その
HAPPY FOOTの
内容をギュッと詰め込んだ
7月の1DAYセミナー
詳細はこちらから
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3連休中の2日間
7月16日21時から
7月17日21時から
各回5名様のみ
今回のみ
カオレッチの本が
抽選で当たる
特別な企画です
![](https://assets.st-note.com/img/1657058587791-7wi7RUy017.png?width=1200)
あなたの気になっているのは?
たるみやシワ
あごの動かしにくさが
気になる顔?
肩から背中にかけてに
いつの間にかついてしまった
ぜい肉?
取れるわけがないと
思っている下っ腹?
頑固に横に広がった
大きく垂れたお尻?
大きく張り出した太もも?
パンパンなふくらはぎ?
境目のない足首?
見た目も痛みも
あなたのコンプレックスを
一気に解消してみませんか?
なりたい身体を手に入れる
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一緒に笑いながら
身体の変化を楽しみましょう
お会いできることを
楽しみにしていますね。
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ぽっこりお腹の原因は?
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スゴレッチ®️を
お伝えして行く中で
ぽっこりお腹の原因のひとつに
上下からつぶされていて
行き場のなくなったものが
外側にはみ出る
![](https://assets.st-note.com/img/1657058587542-D5t3GmGN06.png)
まずは
上下にグィ〜と伸ばして
すき間を作ってあげましょう
座ったままできる
ストレッチ
① お尻を半分だけ乗せて
片足を後ろに引いて
② 股関節が伸びているのを
感じながら
③ 上半身を真上に伸ばして
上下に揺らす
こっそりできちゃうので
座りっぱなしの時に
やってみてね〜
HAPPY FOOT
足元からHAPPYになる
いつかからではなく
今ここから
あなたのなりたい未来を
一緒に叶えて行きましょう
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