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清水裕貴 / マインドフルネスヨガ講師
2022年12月26日 14:51
マインドフルネスについて今、小学生３年生の長男に伝えるつもりで書いている投稿です。ありがとう、ごめんなさい。この２つの言葉が言えれば、それ以外は好きなことをしていればいいと父ちゃんは思っています。父ちゃんは、この２つが言えなくて苦労したし、正直、今でも素直に言えないことがよくあるから。ありがとう、ごめんなさい。と言うことは、今の君には簡単かもしれないです。だから、いつま
2022年12月2日 17:25
マインドフルネスって言葉を最近、耳にするけど一体どんなもの？この記事では、マインドフルネスとは？を小学生３年生がわかるような感じで書いてみました。なぜ、小学３年生かというと僕の長男が小学３年生だからで、彼にも伝わるといいなと思っているからです。マインドフルネスというは、今が楽しいと感じるための方法のことです。楽しいと言っても笑うだけではなくて泣いたり、怒ったり、喜ん
