今日から始められる「賢いクオリティー(質）の上げ方」

こんにちは。
安藤です(@hiroando)

昨日、トレーナーを中心にフィットネス業界の人が集まる新年会に参加しました。
そこである20代前半のトレーナーさんの話を聞いて、感じたことをこんなふうに書きました。

これが結構反響があったので、もう少し詳しいことを書いていこうと思います。

あなたがもし、この若手トレーナーから話を聞いた時、どんなことを思いますか？

これについてはひとそれぞれ考え方や指導方針があるので、どのようなアドバイスをするかはコレ！っていう正解はないと思っています。

とはいえ、アドバイスをくれた人がどんなアドバイスをしてくれたとしても変わらないことがあります。

それが、行動の量を増やす！ということです。

どれだけ有益な情報をもらっても、行動しなければ、あなたの商品やサービスのクオリティーはもちろん、あなた自体のクオリティーも向上することはありません。

【量(Quantity)が質(Quality)に転化する】

という本質はどんなときでも変わりません。

とはいえ、がむしゃらに大量行動すれば、誰でも質が向上するかというと答えはノーです！

今回は、Twitterでは文字数の関係で書けなかった、今日から始められる「賢いクオリティー(質）の上げ方」を下記の５つの項目についてお話しながら、解説していきたいと思います！

❶大量に行動する前の下ごしらえ
❷行動をイメージする
❸日々の行動に落とし込む
❹振り返る
❺改善して、再び行動する

では、さっそく解説していきますね。

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