今日のトレーニングは背中と有酸素の計2時間でした。今回も充実したトレでした。日々運動できることに感謝しかありません。健康に投資しているおかげで全く風邪もひきません。いたって健康そのものです。予防は治療に勝ります。その時になって焦るのではなく今のうちからできることをしていこう！
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