【感想】限りある時間の使い方

　残り時間を意識してきた中年向けの本かと思ったら、違った。人による解釈がかなり違うだろうなと思いつつ。

　そうですね、効率化を求めればキリがないですね。

人生って、生きることってなんだと思いなおす事が大事なんですね。

今の一瞬、一瞬を連ねすべてが人生であるので、練習とか準備期間なんでなく、すべてが本番なんだと。

今生きることに集中するのが人生を充実させるコツなのかなと思いました。
それは、冷水のシャワーを浴びた時に意識をそらさず受け入れると、次に暖かい湯舟に入った時にじわっと来る解放感というか幸せ感が高まるのに似ているのかと。

そう、人生は良いことばかりでは、冷水のシャワーを浴びることがないと得られない幸せがあるとは思う。ただ、冷たすぎや長い時間かかりすぎて体調を崩さない程度にしないと。

『限りある時間の使い方』オリバー・バークマン／著 高橋 璃子／訳