『身体の声を聴く』

おはようございます☺️



『身体の声を聴く』


身体はいつも声を発しています。

その声は耳を傾けないと聴こえないくらいの小さな声。

けれど嘘偽りのない素直で切実な声。


その声、聴こえてますか？

そしてその声に応えていますか？


「聴こえない」

「わからない」


そうですよね、いきなり言われても困りますよね。

けど、大丈夫ですよ。

身体の声には『聴き方』があるんです。


その『聴き方』の一つがダンスなのです。

踊ることで自分の身体と向き合う時間を作る。

身体の声を聴く習慣をつける。


それは自分を知り、自分を好きになるということ。


ただ踊るだけでなく、新しい自分に気づいていく。

ダンスでそんな時間を持ってくださいね。



いつもありがとうございます🌈

今日も素敵な1日をお過ごしください☺️💐