日常のこと

本

毎日の生活の中で感じたことを話します。

運営しているクリエイター: ひらみ

#エッセイ

時間とお金の使い方を再選択：サブスク解約から日常ルーティンの見直しまで【エッセイ】

　毎朝、何かしら自分が考えていることを整理するための時間を、私はわずかだけど設けている。来年の3月までに長編小説を完成させたいので、今朝は自分が達成したい方向に修正しながらでも進めているかを改めて考えた。　結論から言うと、進めてはいるが、そのスピードは遅いかもしれないと思った。理由は、やりたいことが多く、力が分散してしまっている。そのため、それぞれを達成するまでにかなり時間を要している。その結果、頑張っているぞ、進んでいるぞとドーパミン的な満足感を得られる間隔が長くなって

秋の訪れとあつあつ半熟ゆで卵をマヨネーズで食べる幸せ: 季節の変わり目を楽しむ【エッセイ】

　朝にゆで卵を作って、出来たてあつあつにマヨネーズをつけて食べた。やや半熟の温かい卵が、口の中でマヨネーズと溶け合う。最高に美味い。　手の込んだ料理でなくても、いつものように自宅で食べても、朝食を食べてとても幸せを感じた。温かいゆで卵を口に運ぶたびに、胃も心も満たされる。　最近はだんだんと朝晩は寒くなってきた。温かいものを食べるだけで、こんなにも満たされるのだなと改めて思う。　　季節の移り代わりを感じながら、暮らしの中でそれらに合ったものを取り入れていく。すると、

夜空を見上げてみよう：明日はスーパーブルームーン

　明日、8月30日深夜から8月31日明け方にかけて、スーパーブルームーンが見れるそう。（リンク先、参考資料）　スーパーブルームーン。名前の響きがいい。なんとなく響きから、透き通った神秘性を勝手に感じてしまう。　けれど実際には、今年見える満月で最も大きいものを「スーパー」。8月はこれで2回目の満月。同じ月の中で2回目に見える満月を「ブルー」と名付けるらしい。あんまり神秘的じゃない。　私は月に限らず、天体ショーを見るのが結構好きだ。情報をどこからともなく仕入れては、夜空

幸福度を向上させることは可能か: ハーバード大教授の提案を自分で実験

　「ハーバードの教授だけど「幸せについて」質問ある？」というWIRED Japanがアップロードしている動画を、公開されて間もない頃にみた。　この動画の中に「年齢が幸福度に与える影響」（七分十五秒ごろから）という話題がある。それによると二十代前半から四十代後半か五十代前半までは幸福度が下がる。けれども、五十代前半から七十歳ぐらいまでは幸福度は逆に高くなる傾向にあるようだ。　幸福度合いを十段階で評価したとき、十が一番幸福とする。最も幸福度が下がる四十代後半か五十代前半では

朝から五千歩歩いたら、気持ちよかった

　今日は朝から五千歩ほど歩いた。引っ越しをしたいと思っているので、候補物件の周辺を見に、散歩がてら行ってみたのだ。　　最近の朝はだいたい千五百歩、多い時でも三千歩ぐらい散歩をしている。それと比べると、今日はよく歩いた方だ。朝から五千歩ぐらい歩くと、時間は取るし、この季節は汗もかく。けれど、気持ちが前向きになるし、体にも気力が満ちてくるように思う。　車通勤をしていた頃は、ほとんど歩くことがなかった。車通勤だと家の前で車に乗り、職場の前で車を降りるのでほとんど歩かないので

海の中のお散歩で、私たちの細胞も喜ぶ？【エッセイ】

　最近は文章を書いたり、何か作業をしている時に、水族館か海中の映像をパソコンの画面上に流している。映像をしばらく見ていると、昔、海へ行った時の経験を思い出す。その海水の透明さや美しさに感動したこと。海中に魚を見つけた時の興奮などは、やはり実際に海に行かなければ得られないものだろう。けれど、映像を見るだけでも、そういった記憶から、非日常を脳が楽しんでくれるのか気分転換になっている。　海中の映像を見ていると、自分もその中を漂っているような感覚になる。心がリラックスしているよ

週末は自宅で物件探し【エッセイ】

　引っ越しは新たなスタートだといえる。けれど新しい我が家を見つけるのは、こだわると難しい。最近の私は、新しい引っ越し先を見つけようと悪戦苦闘中。スタートさえきれず、その場で足踏み状態だ。　この日曜日も、インターネットで不動産情報サイトを利用して物件を検索した。数時間も格闘して、なんとか条件に合いそうな十五の物件を見つけた。それらの周辺状況をgoogle MAPなどで調べてみる。すると、驚くべきことに十五のうち十四は隣が畑だったり、お墓だったり、災害ハザードマップで危険が予

天丼とメロン【エッセイ】

　私とパートナーは最近引っ越しをしたいと思っていて、物件を探していた。なかなか条件に合う物件が見つからなかったのだが、ようやく昨日は候補物件の内見に行った。間取りは良かった。公園のそばだったので、虫対策ができるかどうかで悩んでいる。不動産会社の人がめちゃくちゃクロージングしてくる。ちょっとめんどくさいと思ってしまった。昨日はとりあえず前向きに検討するということで保留にした。　内見をすると、どうも気持ちが高揚する。帰りにアイスコーヒーを飲みながらドライブをした。車を少し走ら

日本語のエッセイをシャドーイングしてみたら

　昨日、ふと一つの考えが浮かび上がった。それは、日本語の小説やエッセイをシャドーイングしたら、私の文章力は向上するだろうかというものだ。今の私はたくさんインプットをして、文章力や語彙力、語学力を高めたいと思っている。　どうしてこんな思考が湧き上がったかというと、過去に英語を勉強していたとき、シャドーイングをしたことがあったのだ。シャドーイングをした時、私の脳はものすごく反応した。日本語と英語で、ガチ混乱しています！というような不思議な感覚だった。脳が英語に適応しようとし

体が喜ぶ魔法の呪文【エッセイ】

　最近、朝に食べるパンにはまっている。　車で5分ほど走ったところに、スーパーがある。その店に美味しいパン屋さんのパンが、週に3回入ってくる。　そこのお店のパンは、ほんとうに美味しい。なのに原材料はとてもシンプルなのだ。パンの種類によっては、原材料が3〜4種類だけだったりする。　パンをしっかりと味わう。噛みしめるたびに、バターの風味や生地の甘さが広がっていく。　色々なものを混ぜなくても、本当はこんなに美味しいパンができるのだなって感じるのも好きだ。　買って帰るのが、楽

時に人はお掃除ロボットにさえ優しくできるのに、なぜ人には優しくできないことがある？

　昨日、我が家に食洗機がきました。　以前は使っていたのですが、引っ越した先にはなかったのです。食洗機に名前をつけようと思っているのですが、どうしようかなぁと悩み中です。　というのも、少し前に購入していたロボット掃除機には「キレイちゃん」という名前を付けていました。　ロボット掃除機って、本当に便利でありがたいです。最近買って良かったものの、実はNo.1だったりします。　ちなみに、うちでお掃除をしてくれているのは、この子です。　https://amzn.to/3WLa