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メンタル・健康・人間関係

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メンタルや健康について語ります。
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#睡眠時間

睡眠時間3時間で仕事へ行った話

この前、睡眠時間が3時間の状態で仕事に行ってみたらめちゃくちゃきつかったですね。とにかく…

睡眠時間が足りてないと精神に悪影響を及ぼす

睡眠時間足りてないと割と精神に影響を及ぼすらしいですね。謎の不安感や焦燥感も寝てないから…

健康に生きたいから転職をした

自分は健康に生きたいので転職をしました。このままの生活を続けたら自分死ぬなと思いましたね…

十分な睡眠時間を確保しないと必ず後悔しますよ

最近、寝れないのに疲れているという状態が多々あるんですよね。 かといって気分も悪いので何…

眠い時はちゃんと寝た方が良い理由

眠い時はちゃんと眠ったほうがいいと最近感じますね。でないと明らかに作業効率が落ちますから…

無職になってから毎日2~3回は昼寝をしてます

無職になってからというものを毎日2回か3回ぐらいは昼寝をするようになりましたね。もう毎日眠…

3時間睡眠を続けた人間の末路を見て恐怖した

この前 YouTube で有名な実況者さんの動画を見ていたんですよね。その人はいつも通りに普通にゲームをしながら実況をしていたわけですよ。 でも 突然その人が黙り込んでしまったんですよね。そしてそのままゲームをやめてしまったんですよ。 これはもう 緊急事態だなという感じでしたね。コメントも「やばいんじゃないか?」みたいな感じなことが書かれていました。 結果的には脳梗塞だったみたいですね。いやこわ! 脳梗塞になると喋りづらくなるっていうのは知りませんでした。 喋

寝ることは最高の娯楽。睡眠が趣味になったら最強です。

寝ることは最高の娯楽。日本人はもっと寝た方が良いと思います。寝るのって単純に気持ちいいん…