本日のアカシックメッセージ

行き詰まった時は
野原に大の字に
寝転ぶイメージをして
大きく大きく
深呼吸をしましょう

自分の中を
空っぽにして
呼吸によって
体の中に
風だけを取り込んで
草木の匂い鳥のさえずりに
耳をすませるようにして
風に抱かれ
地球に抱かれている
イメージをしてください

いっぱいいっぱいの時は
体の中にも
いっぱいのものが
詰まっています
体の中に
風を入れてみましょう