病気にならない生き方。(⁠・⁠∀⁠・⁠)

み皆さま。こんばんは！

病気にならない生き方があれば
知りたいと思っていたら

(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

掲載されました。

新しい話ではないのか！？

深呼吸大事だねえ。(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

けど、やってないなあ。

基本の基本だよね～

(⁠・⁠∀⁠・⁠)

どうすれば、意識的にできるかなぁ。

酸素、水分、

ストレスのない状態。

自然な野菜や果物。

冬になったら、
水を飲めなくなったよ。

お茶とか
白湯とか
紅茶とかで取らないとなあ。

仕事で汗をかくと、
貊塩入りのお水が美味しく感じて

そうでもないと、
重曹水が美味しく感じるよ。

体調で違うのがおもしろい。

ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます。