いろいろ

以前、
中級障害者スポーツ指導員の
養成講習会の水泳の講師の方から、
｢水の中での身のこなしがとても上手｣
とお褒めの言葉を頂いたことがある。

仰向けで浮かんだ姿勢から
頭の角度を変える以外は脱力で
沈まないようにゆっくりと
下向きになったり
仰向けに戻ったり。

ガッツリなスイマー出身ではないけれど、
水の中でいる時間が長くて
四泳法だけでない、
いろんな動きをしてるからかな。

水は
柔らかいのに固くて
軽いのに重くて
浮かぶのに沈む。

前から後ろに水を掻くことだけが
推進力につながることではないことも
面白い。

スカーリングで
手のひらに水がひっかかる感覚も
水の抵抗の大小が
身体全体に感じる感覚も

繊細で心地よい。

どの部分の水を
どっち方向に動かせば
前に進むのか
後ろに進むのか
回転するのか 笑

そんなことも無意識に漂える時間が
心地よくてしかたない。

｢水泳のいろいろ｣を楽しんで卒業してくれたようで良かった😊