健忘対策のメモ日記4/29

今日は昭和の日で祝日である。学校は休みなので起こす必要もない。昨日深夜までゲームをやっていたので昼くらいまでは寝ているのだろう。私はというと今日はとても調子が悪い。起き上がるのもやっとでとてもじゃないが動く気にもならない。頓服を飲むがそれでは全く効果がなさそうだ。少し多めに薬を飲みベッドに横になる。

どうしてこんな身体になってしまったのか今更後悔しても遅いのだが、うつ病と言うのは本当に厄介な病気である。日中家に居る時にも希死念慮、倦怠感、手の震え、発汗等々がひどくなっていることをGW明けの診療でしっかり主治医に伝えなければいけない。しかしいざ目の前に人がいると言いたい言葉を忘れてしまうのだ。後になってあれを言うのを忘れた、という事がよくある。なので、言いたいことがたくさんある場合にはメモに書いてそれを渡すことにしている。

本当はnoteに色々書きたいことがあるのだが、頭が全く使い物にならないくらいに働いておらず、書きたいことを上手くまとめられない。こんな症状が続いていたら毎日更新なんて出来なくなってしまうのだろう。

若い頃に薬物中毒になり、軽い鬱の症状が出てからはアルコール依存症になり、どうにか克服してきたのだが、今はうつ病に苦しめられている。ある意味では薬物や、アルコールの依存症よりよっぽどたちが悪い。

今日は息子には悪いがコンビニ弁当で済ましてもらって、私はゆっくり横になっていようと思う。夜もまた眠れなそうだ。散歩には行こうと思っているが気力があるかどうか。何とか一日を乗り切ろうと思う。