自己啓発にハマる人の罠と脱出法。【一瞬で変わる！】【3分でやめれる！】わけではありません。

私は心の傷を埋めようと、

自己啓発どっぷりのタイプでした。

人って何かしら心の傷があると思うんだけど、

そうなると、それをカバーするために、

無かったことをするために、

・成功とか

・お金とか

・恋人とか

・自分が従う絶対的な「正解」とか

色んなもの求めてしまうよね。

私は

「今の自分嫌い」「変わりたい」

と強く思って、あがいていたんだけど、

ある時点で、

そのことによって、結構不幸になっていることに気づいた。

「変わりたい」という強すぎる思いが、

「変われない自分」という不幸な自分を作っていたんだよね。

そして、「変わるための方法」とか「正解」なことを求めて、

それらしきものに出会ったら、

今度はその「正解」ができない自分に気づく。

その「正解」にそった行動ができないと、

「変われない自分」をより意識する。

そして、また、「変わりたい」と思う

という無限ループ！

これって嬉しいか？

普通に苦しいだけやんけ！

といい加減あきらめがつき、

目の前の喜び、たのしいこと、嬉しかったこと、愛を感じたことに

焦点を当てたら、なんかうまくいきはじめた。

自己啓発どっぷりの人とか、

変わりたいけど変われなくて苦しんでるなら、

・大きな成功を求めたり
・劇的にすぐに人生を変えたい

ということをいい意味で諦め、

・日常での喜びを味わっていこう
・ありがとう、と言われる機会を一つでも増やしていこう

という意識で過ごすように、ちょっとでいいから変えることをおすすめします。

そしたら、楽になったし、

しあわせという言葉はあまり好きじゃないけど、
毎日の生活で喜びや幸福感が増え、心も安定してきた。

心の傷が原因で誤作動が起きてしまう、
誤ったプログラムがなかなか消去されない
といったことは、
心の傷を癒していかないと解消されないと思うけど、

その心の傷も、
薬を塗れば次の日治っているというものではないから。
地道に、楽しく、取り組んでいこうよ。

そして、

心の傷以上のインパクトのある感動や愛を受け取っていくことが

すごく大事だと思うから、

積極的に何かに取り組んだり、

まずは自分が、愛を持って何かをするということをしていこう。

今日も最高の一日になるよ！

りっちー