腕が締まってきた気がする（気がする）
最近テラスハウスにハマってます。
1番最初の湘南編から見てるんだけど、Netflixでは9月15日に配信が終わるっぽいので焦り中。間に合わなかったらFODの無料体験で見るしかないか。
今日の筋トレ・バーピー 10回×3
・ケトルベルスイング 15回×3
・プランク 適当にしんどくなるまで（短かった気がする）
・ダンベル5キロ テラスハウス見ながら左右交互に適当に（めっちゃやった気がする）
”ながら筋トレ”みたいなのをもっとやりたい。
バーピーはやっぱりやばい。
今日
