きんとれにっき

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ぼちぼち健康っぽい感じになってきた

筋トレ日記をつけなくなって1ヶ月ほど経ちましたが、一応ほぼ毎日なんかしらやってます。 こ…

筋トレ

やってるよ!!!

今日は

これ全部やった! しんど!!

今日もやってるよ

今日はまあまあまあまあ ・腹筋いろいろ 2分 ・マウンテンクライマー 1分 ・ダンベル ドロー…

おひさし

里帰り中の家族のところに2週連チャンで遊びに行ってたのでサボってました!!! やる気はあ…

昨日は爆睡でした

iPhone11が欲しいような気もするけど見た目がなあ… 「欲しい!!!!!!!!!!!!」って…

関節とかかとが痛い

痛いところが多くて歯がゆい! バーピーできない! 今日の筋トレ ・ドローイング(30秒を5…

良い休日

でした。 里帰り中の家族のところへ行ってきてかなり充実した休日になりました。 楽しかった…

明日は多分できない

明日は仕事が終わったら速攻で奥さんの実家へ移動して深夜に着く予定なので筋トレはできないか…

まだ暑い

夏がまたきた気がする。 今日の筋トレ ・スクワット 10回×3セット ・バーピー 20秒 休憩10…