関節とかかとが痛い 2 ひげ 2019年9月10日 07:25 痛いところが多くて歯がゆい!バーピーできない!今日の筋トレ・ドローイング(30秒を5回×5セットくらい)・プランク 60秒ちょっと体の痛みどうにかせんとやばいな…早寝してみる? ダウンロード copy #筋トレ 2 プロテインがほしいですばい サポート