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どーもどーも髭犬です。
ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.6キロ体脂肪20.5%

 最強果物は？

キウイフルーツが一般的な果物で一番だと言う話。
厳密にはゴールデンキウイがなお良い。

キウイにはビタミンCをはじめ、栄養素がぎっしり。食物繊維やカリウムなども含んでいます。生のまま食べられるから、加熱に弱い栄養素や調理で失われやすい栄養素もまるごととることができます。
もちろんバナナも優秀です！そして両方共に安価(←大事)で一応１年中手に入る。

朝食にバナナとキウイを交互なんてどうですか？