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髭犬のダイエット日記

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本

三年連続健康診断に引っ掛かった髭犬が、挫けない為のマガジン。一人では辛いダイエットはみんなで乗り越えましょう。ヘルス関係の豆知識を少々(;ﾟ∀ﾟ)=3皆さんも好きに書いて健康な体…

運営しているクリエイター: 髭犬

#筋肉

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どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重69.2キロ体脂肪19.1％体温を上げよう …

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どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.2キロ体脂肪20.1％トリガーポイント…

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どーもどーも髭犬です。ダイエット部です(ﾟωﾟ)ﾉ体重70.8キロ体脂肪20.6% 体を柔らかくしよ…

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