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おはようございます！ 来週から、東京の人になる比嘉です。 東京は過ごしやすい良い気候です…
おはようございます。比嘉です。 この記事は、東海道線で東京に向かう電車の中で書いてる。 …
こんにちは。比嘉です。 正月三ヶ日も終わり、皆さん今年の正月はどうでしたか？ オレは変わ…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 近々、電子書籍を出します。 しかも３…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 まずは告知なんですが、近々電子書籍を…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 なんだかんだ言っても結果を出すのには…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 最近も経営者、士業、ビジネスパーソンなど様々な人に会っている。しかし、皆さん「緊張が強い」なと。自分自身が昔は緊張が強かったから痛いほどよくわかる。 ・〜しなきゃならない 緊張してる人の多くが自分の得意じゃないところで勝負している。つまり、苦手なことを頑張ってこなしているような状態。日々、このような状態になってくると緊張は強くなる。 できるだけ日常生活をしていく上で、得意じゃないこと、苦手なことを行わないほうがいい
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 日々、クライアントを指導していく中で…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 今回はトレーニングには関係のない記事…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 ガチガチのマッチョや、ボディフィット…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 当ジムのコンセプトは、 【脱力のさら…
こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 昨日、初めてサーフィンをやった。 ま…
