巣鴨・駒込エリムガーデンBROG

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【姿勢をよくしたい】テレワーク長期化に伴い、近頃増えているお悩みです

今回は姿勢をよくするために 必要なことについて 書きます。 エリムガーデンでは 脱力トレー…

【テレワーク長期化】姿勢改善にはパーソナルトレーニングがオススメな理由

テレワーク長期化が深刻です。 最近もお客様から、 「テレワークで首がしんどい。 肩こりが…

【動画アリ】脱力できれば出力できる

おはようございます。比嘉です。 今日も朝からパーソナルトレーナーとして活動してます。 こ…

脱力メソッド「elimgarden」

こんにちは。比嘉です。 今日はエリムガーデン南麻布店と駒込店でクライアントを指導するため…

意味なんてなくていい。今こそナースローブ(無駄)を。

おはようございます。 今日で1月も終わりますね。 緊急事態宣言もあったんで早いようで長く感…

【告知】Newプロテイン「水だけでめちゃおいしい」

こんにちは。比嘉です。 前回の電子書籍に引き続き告知です。 実は、今年の年始からエリムガ…

【告知】"脱力メソッド"大全

おはようございます。比嘉です。 ドイツ出身の思想家であり哲学者 ハンナ・アーレントは著書…

余裕ナ時代。

おはようございます。比嘉です。 今週から関東に緊急事態宣言が出たけど、今回は前回よりもソ…

【2021】明けましておめでとうございます&金持ち父さんAのつづき

明けましておめでとうございます。比嘉です。 今年はパーソナルトレーナーとして活動してきて…

2020年&金持ち父さんA

おはようございます。比嘉です。 このメルマガも今回で2020年最後のレターとなったけど、今年…