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巣鴨・駒込エリムガーデンBROG

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巣鴨・駒込パーソナルトレーニングジムエリムガーデンのBlog。 当ジムは日本唯一の「脱力トレーニング専門店」です。 自律神経が整う!ボディラインが変わる!技術をBlogで発信… もっと読む
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#2020年代の未来予想図

SDGsなパーソナルトレーニング

おはようございます。比嘉です。 今日は、明日おこなうセミナー「栄養について」内容を考えつ…

なぜ脱力なのか

おはようございます。比嘉です。 今日も、茅ヶ崎から東海道線品川行きの第二阿呆電車に揺られ…

ヴィーガン(完全菜食主義)になって変わったこと 腸元気

おはようございます。比嘉です。 ヴィーガン(完全菜食主義)になって、6週間以上が経過した…

理論を理解しながら目的へ急げ!

おはようございます。比嘉です。 今日も茅ヶ崎から東海道線品川行きの電車に揺られながらこの…

習慣化のコツ

おはようございます。比嘉です。 この記事は、東海道線で東京に向かう電車の中で書いてる。 …

楽的思考完全掌握術

おはようございます。比嘉です。 今日も、茅ヶ崎から品川行きの東海道線に乗り、ゆらりゆられ…

【2020】あらゆる依存症を断ち切れ!

おはようございます。比嘉です。 今日が、南麻布でのパーソナルトレーニング初出なんで、品川行きの東海道線に揺られながらこの記事を書いてます。 皆さん、正月三ヶ日も終わり今年の正月はどうでしたか? オレは正月でも変わらず、電子書籍を出版したり(ノンバーバルコミュニケーションとボディデザイン)、次の出版にむけての編集なんかをやってました。 まだ、99円SALE中なんで、未だ購入されてない方は是非。 合言葉は、「2020年こそボディラインを変えましょう!」です、デス。 は

ランニングコストを見直せ!&セミナー

こんにちは。比嘉です。 正月三ヶ日も終わり、皆さん今年の正月はどうでしたか? オレは変わ…

【2020】結果がでる人でない人

こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 前々から告知してましたが、2/1(土曜…

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。 比嘉です。 パーソナルトレーニングは休みですが、年末年…

すべての不調の原因を解消する感情の使い方

こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 簡単に告知してましたが7作目となる電…

トレーニング

こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 今回は、トレーニングについて書いてみ…

学びをデザインする生涯学習

こんにちは。 エリムガーデントレーナー、比嘉です。 先日、スタンフォードオンラインハイス…