いなばひでや

柔道整復師 治療家 作家として、これまで10年間で延べ７万人以上の臨床を経験。『不老長…

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柔道整復師 治療家 作家として、これまで10年間で延べ７万人以上の臨床を経験。『不老長寿』について研究し活動している。

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【運動器系】肩こりをたった3秒で解消するマッサージ方法　　 https://youtu.be/jMsOABWq_mM 朝、腰が痛い！　起き上がりの腰痛を解消する方法　 https://youtu.be/pABbQHnnsL8 パンパンの膝の痛みを劇的に治す自宅でできるマッサージ方法 https://youtu.be/qXL5rjzl-3A 激痛腰痛を改善するなら〇〇を触れ！ マッサージ方法 https://youtu.be/X3zVjNU3-Gw 腰からお尻に

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    • 痛みがなく生活ができるようになる

      おはようございます！ いなば です！ 昨日、クリスマスということで家族で過ごしているとメールがバンバンきて何かと思ったら『ぎっくり腰のSOS』 昨日だけで6件でした。 本当に寒くなってくるプラスして年末の忙しさ、焦りによって体が悲鳴をあげたのかなと思います。 皆さんも気をつけてください！ ぎっくり腰にならないためには、日頃のケアが必要です。 でも、ストレッチやマッサージはめんどくさいし続かない・・・ そんな方は、簡単にケアする方法があります。 簡単に説明しているので

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      • ストレッチ・マッサージは治す本質ではない

        おはようございます！ いなば です！ 先日からYouTube動画をアップしています。 少しお休みしてましたが、いろいろな方からご質問をいただいているのでそれに透視をしながらお答えしていってます。 もし、心や体のこと開運など何でも大丈夫です。 もし質問がある方はコチラからお願いします。 → https://maroon-ex.jp/fx250133/5cNYjX -----------------------------------------------------

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        • 軟骨がすり減ることはない

          おはようございます！ いなば です！ だんだん寒くなってきましたね。 これを書いている今は12月クリスマス前だ。 本当に寒くてコロナ渦に厳しい年末を迎えそうになる。 周りの方々は本当に困っている人もいれば困ってない人もいる。 二極化がどんどん進むなーと感じながら見ているが、 どうしても仕事上その方の体が気になってします。 精神的に落ちてしまって悪い方向にいかなければいいなと思うが、 田舎でもこのような状態なのだから都会は本当に心配だ。 寒くなってきたといえば、気を付

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          「安静にしましょう！」は暴言

          おはようございます！ いなばです！ 先日、『ズボラ腰痛改善』という書籍を発売させていただきました。 多くの人に手に取ってもらって、いろいろとFacebookでメッセージをいただいて感動しています。 今、コロナ時代なかなか体のの調子を整えるのに整体や病院が行きづらい世の中です。 そのなかで大切になってくるのが、『自分で体の調子を整えていく』ということです。 でも、、、　めんどくさいし、体のことわからないし、、、みたいな意見が多かったので今回この書籍を書かしていただきました

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          サプリメントは毒

          現代では、「膝の痛みに効きます！」みたいなサプリメントや薬品が多く販売されている。 どれも企業が様々な切り口でいろいろな商品がある。 この前クライアントが飲んでいてびっくりしたのが、『膝にいいチョコレート』が販売されているということだ。 これには、思わず笑ってしまった。 苦いチョコレートならポリフェノールの成分にエピカテキンが含まれて来るので血流は少しは良くなるかもしれないがそれにしても、そこで膝痛解消で売り出すのには一本取られた。 しかし、実際そのチョコレートは甘いと

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          巷で言われている膝の痛みの嘘

          世間では、膝の痛みに関して様々な意見がある。 ドクターや整体の世界で意見が真っ二つに分かれる。 それは、膝の痛みは出てしまったら治る派と出てしまったら治らない派だ。 ある知り合いのドクターは、膝の痛みはでたら完全には治らない。 生活習慣や膝の中の組織が変わらなければ治らない。 といっていたのを鮮明に覚えている。 この『生活習慣や生活環境を変えること』というのが治るための近道なのかもしれない。 しかし、どのように変えたらいいのだろう。 正直わからないし、時間もなけ

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          【「まえがき」全文公開中】いなば ひでや著『ズボラ腰痛改善』

          ◆まえがき 本書を読んでいただきありがとうございます！ この書籍を読んでいただいているあなたは、　　　　　　　　　　　　　　　 ずっと腰痛に悩んでいる、　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 または、近くの大切な人が腰痛で困っている、 そのような悩みを抱えているのだと思います。 　　　　　　　　　　　　　　　 でも、大丈夫です！ あなたや大切な方の腰痛は、必ず今よりも良くなります。 まだまだ、疑いはあると思いますが、 最後まで読んでいただいて、 読み終わっ

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          【「まえがき」全文公開中】いなば ひでや著『ズボラ腰痛改善』

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング10

          全体のセルフヒーリングの流れ 今回は、全体を通してのセルフヒーリングの流れをお伝えしていきます。 全体的には、大きく分けて3つのステップになってきます。 まず1つ目としては、『瞑想』をして自分の状態を整える 2つ目としては、ダブルリングテストを使い『自らの身体を知る』 3つ目としては、静けさを作り『ヒーリング』を起こして身体を整える この3つの流れになってきます。 詳しく説明をしていくと、 <STEP1>　瞑想を行う まずは瞑想を行い自分を中道、中心に整えることを行

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング9

          腰痛における言霊調整 言霊を用いて、腰痛を改善させていくには大きく分けて２つのアプローチ方法があります。 まず一つ目としては、外から与えるという方法です。 外からポンッて与えてあげることによって身体がその言霊の波動をキャッチして緩んでくれます。 怪しく感じるかもしれませんが、実際やってみるとよくわかります。 例えば、腰を右、左と動かしてみてください。 いきづらい、もしくは行かなかった方向を覚えていてください。 そして、お腹と腰に手を当てて、「ありがとうね！」と声を

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング8

          言霊の存在感 あなたは、この言霊という言葉を聞いたことあるだろうか？ 聞いたことある！っていう方も多くいると思います。 言霊とは簡単いうと言葉ということです。 この言葉というのは、ものすごく体に影響を与えます。 例えば、ネガティブな表現をしたとするとネガティブな表情になってしまったり、相手の思考がネガティブに変換されてしまいます。 だからこそ、この言葉というのは大切になってきます。 またこんなことも言われたりします。 うつ病の親がいたら、子供もうつ病になる。 うつ

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング7

          『自我』を抜く方法 前回までは、不調和を感じてそこに対してエネルギーを注ぎヒーリングを 起こしていく方法に関してお伝えしていきました。 この時、『自我』が邪魔してしまうとうまくヒーリングが起こらないということを お話させていただきました。 この『自我』というのは、簡単にいうと思考や思いというものです。 例えば、ヒーリングを起こそうとしたときに、 「この人の症状を治さなければいけない」とか 「この症状がとれなかったらどうしよう」とか そのような思考に頭の中が覆われた時

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング6

          ヒーリングを起こす方法 今回は、前回の項目でチェックしたポイントをヒーリングを起こして調整する方法に関してお伝えしていきたいと思います。 これをわかることによって、全ての部位、肉体レベル精神レベルのものを一瞬で調整することが可能になります。 調整を行うまで、大切になってくるのが『静けさ』です。 この『静けさ』を一瞬作ってあげることで、ヒーリングが起こってきます。 逆にこの『静けさ』が作れなければ、ヒーリングは起こらず、うまく調整がいかなくなります。 ヒーリングを行

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング5

          前回の続きからお話を進めていきます！ 3つ目、自分の身体の不調を調べる 3つ目としては、自分の身体の不調な部分を調べていきます。 2つ目に行った、『ダブルリングテスト』で行っていきます。 これを使うことで目に見えるものから目に見えないものまであらゆるものをテストすることができます。 未来のことだろうが、過去のことだろうがすべてのことが分かります。 例えば、腰痛に関していうと あなたの腰痛の本当の真の原因が分かってしまうということです。 試しにやってみてください。

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング4

          あなたの腰痛を改善させるペインヒーリング いよいよ、あなたの体を覚醒させる時が来ました。 あなたの体の中にある、能力を活性化させていきます。 しかし、それほどガッと気合を入れる必要はありません。 逆にリラックスして読み進めてください。 腰痛を改善させるために必要なものは大きくわけて3つあります。 この3つを繰り返し行うことであなたの腰痛は改善していきます。 急に変わらなくても焦る必要はありません。 ゆっくりじっくりやっていけば大丈夫です。 焦れば焦るほど、体からの拒

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          （仮）腰痛を改善させるセルフチャクラヒーリング3

          肉体を感じ取るということ エネルギー施術やヒーリングに関しては、この『感じる』ということがものすごく大切になっていきます。 この感覚が分からなければ、何も始まらないですが、 こんなことを言ってしまうと難しく感じてしまい、 媒体（自分）の質が下がってしまうので簡単に気楽に知ってほしいです。 まず、エネルギーっていうのは目に見えません。 これは当然のことです。 慣れてくれば、エネルギーやオーラなど纏っているものがなんとなく見えてくることを 臨床の中でたまに感じます。 僕

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