幸福感が断然高くなる！「３つのこと」
本題の前にちょこっと昨日行ったところのお話です。
今日は、休日で【和歌山マリーナシティ】に妻と二人でやってきました！
初マリーナです。
目的は...
黒潮市場で海産物と肉のバーベキューと黒潮温泉とアトラクションです。
そしてできたらどっかで和歌山ラーメン
午前中は、曇り模様でしたが、午後からは見事に晴れました〜
バーベキューいいですね〜新鮮魚介美味すぎで満足〜
アトラクションも楽しく！
温泉も１５００mの岩盤から出ている
潮のにおいが香る温泉で疲れが取れました！
そして帰りは、高速で大雨
紀ノ川サービスエリアに寄ったら忘れてた！
和歌山ラーメン！
チャーシューメン１３枚入りを堪能！
最高に休みを満喫しました！
実は…
アメリカの大学の研究で
前もって休日をどのように過ごすか？で
「幸福感」
が変わるそうです。
ポイントは…
１、チャレンジ！
２、計画したことを実行。
３、そして、新しいことを実行する。
特に新しいことを実行することがとても大切だそうです。
僕の休日の場合は、マリーナシティに行く、バーベキューです。
これは、めちゃくちゃ簡単なことでもいいので難しく考えなくても大丈夫です！
上記の１と２を実行するだけで幸福感が
なんと２ヶ月近く持続するそうです。
ということで今回の休日は、実際にやってみました！
確かにいつもより幸福感の高い休日となりました！
ぜひお試しを！
ひでゆき
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