【雑学】〜連想式睡眠法について〜

＊スマホでも読みやすいように、3月から【PCでの8行分】を改行してます♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最近なかなか寝れないと思っている方には、

カナダの認知科学者が考案した、

〝連想式睡眠法〟を試してみてはいかがでしょうかね🤗？

連想式睡眠法とは【無関連の言葉】を、1つずつ連想していくやり方です。

以下の流れは例題♪

❌【リンゴ→赤い→ポスト→手紙→書く→鉛筆→黒い→オセロ→白→パンダ】

🔴【リンゴ→工場→神社→枕→エレベーター→ワニ→結婚式→閉店→充電器】

🔴のように〝関連しない〟言葉を繋ぎ合わせて想像していけば、

人間の脳は異常と判断し、

シャットダウンするように作られているみたいです☺️

不眠で悩んでる方が居たら、是非ともお試しあれ😄

次回は「芸能」関連について✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2023年まで、残り298日。

＊【https://twitter.com/eightkids88】☜Twitterやってます☺️

＊このnoteブログは、以下のカテゴリーを【８行】で〝シンプルに！〟を、モットーに、深掘って掲載しております🎶

【芸能】【世界のNEWS】【日本のNEWS】【老若男女】【雑学】【お金】【野球】【尊敬できる人】【時事ネタ】【格闘技】【ゲーム】【映画】【愛】【ギャンブル】【アニメ】【おすすめ】【未来】【その他】

＊基本、noteは毎日更新しております😆

＊これから〝ご縁〟を大事にたくさんの方と情報共有させていただきたいと思っておりますので、合わせてフォローして下さると嬉しいです😂

＊最後まで読んで下さり、ありがとうございました😊