【日記】冷製パスタのつもり・・。

先日の暑い日に冷製パスタを作ってみた。

サバの水煮、厚揚げ、刻み玉葱、刻み葱、
バジル、大葉が具材。つゆはそばつゆのみ。

夏暑くなってからというもの、
冷たい麺類を食べるのが増えてきている。
種類は素麺が一番多い。
週の半分以上は素麺を食べていて、
一回に最低でも300ｇは食べてしまうので、
炭水化物の取り過ぎです。
体重計に乗るのが怖くなってきました。

控えないと・・と思いながら、ついつい。

さて、今日のお昼は何にしようかな・・。