「当たり前を疑う」自己分析の手順解説
今日で連載4日目っす。
前回の記事の終わりにこう書きました↓
次回は、「自己分析において、“当たり前を疑うこと”と“どこの町で生まれ育ったか”はかなり重要」というテーマで話していきたいと思います。
引用：「価値観」の成り立ちに正面から向き合う
ただ、よくよく考えると
この２つのテーマを書くと、ボリュームが多すぎる上に、混在させるようなものでもないと思ったので、
今回は「当たり前を疑うこと」のみに絞って書いていきます。
すみません、、
（鍋の取り分けとかも苦手なタイプです）
ここまでの連載ではざっくり以下のようなことを話してきました。
・自己分析＝自分の価値観を自分が知ることが大事
・自分の価値観に詳しくなる方法
・その価値観の根源をさらに探っていこう
みたいな感じっす！
ほんで今回は、「当たり前を疑う」自己分析の手順について話していきたいと思います！
「当たり前を疑う」とは
手順の前に、そもそもどういう事かについて話します。
「当たり前を疑う」という言葉を聞いて、人それぞれのイメージがあると思います。
ただ、ちょっとぼやっとした言葉ですよね。
なので、「自己分析」において、「当たり前を疑う」とはどういうことなのか、というのを「僕の経験に基づいて」定義したいと思います。
（まわりくどく書くと、かっこいいと思ってます）
当たり前を疑うとは、「自分が見ている世界は、自分のものでしかないと認識すること」です。
ちょっと例を出してみます。
例えば、人間は“違和感”を感じると、否が応でもそれを認識します。
そう、それは「コンプレックス」です。
「人より○○が苦手」とか、「もっと○○みたいになりたい」とか。
この類のものは、「自動的に自分で認識できている状態」であることが多いです。
でも逆に、「当たり前」のこととなると、認識することが非常に難しいんです。
例えば僕にとっての当たり前を列挙します。
【価値観的なもの】
・家族と過ごす時間が何より大切
・人の悪口を言わない
・相手の話を最後まで聞く
・人と協力して作ることが好き
【行動的なもの】
・カラオケは1人でも楽しい
・お酒を飲む時は2人〜4人くらいがベスト
・そら豆が大好き
・家から駅までは歩いて行く
まだありますが、とりあえずこんな感じです。
今はnoteの記事を書くために列挙しましたが、いちいちこんなことを毎日振り返ったりしません（笑）
なぜなら、僕にとっては「当たり前」だからです。
もし、僕がこの「当たり前」を疑うことをせず、ボーッと生きていたら、周りの方とより良好な関係を築いたり、自分に向いている仕事に出会う可能性が低くなってしまう。
僕自身が「家族と過ごす時間が大切」とか「人と協力して作るのが好き」という当たり前をスルーしてしまうと、
「家族と過ごす時間が減ってしまう働き方、かつ人と競う仕事」を選択してしまう可能性があります。
こうなると自分の人生にとってはマイナスが大きいです。
つまり、「当たり前」の中に大切な情報が沢山眠っているんです！
でも「当たり前」な考えや行動には“違和感”は伴わないので、簡単に見過ごすことが出来ちゃう。
（ああ、なんという構造、、、、、）
繰り返しですが、「当たり前」にこそ自分にとって重要なことが沢山隠れているのに、それは「意識」しないと見つけることができないというわけです。
最後にこの章をまとめます。
冒頭でこのように書きました↓
当たり前を疑う＝自分が見ている世界は、「自分」のものでしかないと認識すること。
この「当たり前を疑う」という思考を持たないと、本質的に自分にプラスになる選択ができなくなってしまう、というわけです。
「当たり前を疑う」自己分析の手順
ではどのようにして「当たり前を疑う」自己分析をすれば良いのか。
それに関する、2つの方法の手順をご紹介します！
これは僕自身が自己分析の際に試してみて、もっとも効果的だったものでした。
ぜひやってみてください！
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方法１）必殺「自分の良いところ教えて」戦法！
手順①：あなたにとって1番の友人とカフェで待ち合わせ
手順②：その友人をたくさん褒めて良い気分にさせる
手順③：ちょっと自己分析を手伝ってほしいと切り出す
手順④：「私の良いところ教えて！」と叫ぶ
この手順で行けば完璧っす。ポイントが2つあります。
ポイントの1つ目は「手順②：その友人をたくさん褒めて良い気分にさせる」ということです。
のちのちその友達には「自分の良いところ」を教えてもらうわけで、それって雰囲気作りが大事なんです（笑）
（ほんとに大事！！笑）
だって、せっかく教えてもらうなら、「え〜優しいところとかかなぁ〜」みたいな濁したやつじゃなくて、“詳しく”聞きたいじゃないですか！笑
なので、「普段は恥ずかしくて言えないことも、なんだか言いやすい雰囲気」に持っていくことが必須です。
そのためにまずは相手を褒めたりおだてたりします。
（言い方がストレートすぎぃ！）
ただ、そこはあくまで自然に、ですよ！笑
もう1つのポイントは「手順③：ちょっと自己分析を手伝ってほしいと切り出す」です。
深い話をしても恥ずかしくない雰囲気を作った上で、すこ〜しだけ神妙な感じで、「あのさ、私の自己分析手伝ってほしくて、、今転職するか悩んでてね、、」と切り出します。
そうすると仲の良い友達は、「え、なんでも言って！」って言います。
（たぶん）
そしたら勝ちです！！
（争っているわけではない）
最後に「私の良いところとか、他の人には無い特性とか、そういうの教えて欲しいんだよね、、、」と言います。
そしたら自然と、「そうだね、あなたの良いところは○○かな。」と出てくるはずです。
あとは「なんで？」「なんで？」星人になって、たくさん聞きましょう。
と、今回はあえてこんな感じで書きましたが、
それっぽくまとめると、「相手の上質なアウトプットは、自分の努力が引き出す」ということです（笑）
ただ単に「教えて！」と言ったところで、相手からは良い意見は出てこないです。
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方法２）秘技「条件を全て取っ払ったら」思考！
手順①：考えるテーマを決める
手順②：「もし○○じゃなかったら」という問いかけをする
手順③：とにかくその答えを列挙する
手順④：今の自分に生かせるとこを探す
こっちは、それぞれの手順を解説する感じでいきたいと思います。
手順①：考えるテーマを決める
今あなたが悩んでいることとか、考えたいテーマについて決めてみてください！例えばこんな感じ↓
・なんのために仕事をしているのか？
・なぜこのタイミングで転職をしたいのか？
・自分のやりたい仕事はなんなのか？
みたいな感じです。
手順②：「もし○○じゃなかったら」という問いかけをする
ここが肝になってきます。
人は物事を考える時に、「自分の枠組み」や「世間的な常識」の中でぐるぐると思考をめぐらしていることが多いです。
例えば、小学校1年生に夢を聞いたら「総理大臣になる！！」とかマジで本気に言う子とかいますよね？
じゃあ逆にサラリーマンに夢を聞いたら「総理大臣になる！！」なんて無邪気に答える人はいないと思います。
なぜなら「そんなのむり」だからです。
でも、ここで僕がやりたいのは、「自分にとっての当たり前」を探し出して、「自分にとって大切なこと」を見つけ出すということです。
「現実的に自分は何が出来るのか」を考えることではないです。
なので、「もし○○じゃなかったら」と問いかけるんです。
例えば、「もし僕がサラリーマンでもなくて、子供もいなくて、この世にあるなんでもできるとしたら、僕はどんな仕事をしたいんだろう？」といった具合です。
ちなみに僕は即答で「Mr.Childrenになりたい」と頭に浮かびました。
（ちなみにそこからヒントを得て、僕は路上ライブ全国ツアーを開催すると決めましたwww）
なんか馬鹿げている、と思うかもしれませんが、馬鹿みたいに考えることも超大事です。
そこに「本当の自分」が隠れているんです。
（じゃなかったら、僕は路上ライブなど思いついていません笑）
要するに、「枠組み」「条件」「常識」「可能性」など、全てをぶち壊した上で、思考を巡らせるということです。
誰にみられるわけでもないので、思いっきり楽しんでやってみてください！
手順③：とにかくその答えを列挙する
これは簡単、とにかく紙に書きまくってください！
ポイントは「思いつくままに」です。
頭の中に浮かんでから、「これって、どうなんだろ？」って1秒でも考えたら試合終了です。
ポンっと頭に浮かんだらスーっと書きます。
「ポンッスー」「ポンッスー」「ポンッスー」「ポンッスー」
のリズムでいきましょう。
（気付いたらスッポンになります）
手順④：今の自分に生かせるとこを探す
出た答えの中から、最も重要なものから順にみていきましょう。
そして、その答えを実世界に転用できないか？と考えていきます。
（そのまんま転用できることであれば、すぐにしちゃいましょう！）
例えば「あなたのやりたいことはなんですか？」という質問に対して、今の僕は「お笑い芸人になりたい」と出ました。
でも正直今から吉本入って、売れるか死ぬかみたいなところで勝負をしたくはありません。
（そもそもそんなお笑いスキルない）
そこで、「お笑い芸人」の要素を分解してみるんです、こんな感じに↓
・人を笑わせる
・リアクションが上手い
・ノリツッコミができる
・場の掌握力に長けている
・滑っても面白い
・自分も良く笑っている
・ピンもコンビもトリオもある
・一発ギャグができる
上げ出すとキリがないくらいありますよね。
これを「抽象化」とも言います。（前田祐二さんの『メモの魔力』でめっちゃ分かりやすく解説されてます）
んで、この抽象化したものを、どうしたら別のことに「転用」できるかを考えます。（これも『メモの魔力』）
めっちゃ簡単に言うと、「人を笑わせるってのはYouTubeでもできるよなぁ」とか「会社の会議でうまくリアクション取れば、場を掌握できるかも」みたいな。
こうして考えてみると、実際にお笑い芸人にならなくとも、お笑い芸人の要素を別の分野で満たすことも可能ということです。
これって、「自分の枠組み」とか「世間的な常識」の中で考えていたら、絶対に出てこないことですよね。
※ちなみに「抽象化」と「転用」はもっと奥が深い話なので、気になる方はぜひ『メモの魔力』読んでみてください！
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以上2つが「当たり前を疑う」自己分析の手順でした。
今就活生の人や、転職活動をしている人、仕事をやめようかなと考えている人にとっては、「自己分析」って自分を守ってくれる最強のツールです。
騙されたと思ってやってみてください！！
（感想くれると嬉しいです、、><）
今回も長々とお付き合いありがとうございました！！！
次回は、「どこの町で生まれ育ったかが自己分析には重要」というテーマで話していきたいと思います。
ではまた！
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