癒しー自己発見へと紡ぐ

日記に心に溜まったものを、心置きなく吐き出した方がスッキリ感とリラックス感を多く得られます。そのコツとは？

こんばんは。本日は、現在の自分の状態を手軽にチェックする方法のご紹介です。

おはようございます。
本日もよろしくお願いします。

早速、癒し日記の基本について書きます。
癒し日記とは何でしょうか。日々のストレスを吐き出して、リラックス状態になるための日記です。

#癒し