ハーブの女王 ラベンダー
昨日からRadiotalkでハーブ、お茶系の配信を始めました。
スミレのお茶してく？
ラベンダーはリラックス、安眠でポピュラーなハーブです。
古くから石鹸や薬用に利用されたハーブで、
良い香りだけでなく、抗菌作用もあり、傷や衣服の洗浄や、
床に撒いて疫病予防に用いられてきました。
足元にラベンダーが撒いてあり、踏みしめるたびに香りがするなんて、
ロマンチックですが、
下水道が発達していない中世では、当時ペストなど疫病が流行していたため、芳香だけでなく殺菌として利用されていたわけです。
園芸品種としても様々な種類があり、お庭で楽しんでいる方もいらっしゃると思います。
アロマもお茶も入手しやすく手頃な価格なので、
夕食後や就寝前のリラックスタイムに取り入れると心身とも癒されます。
お茶として、シングルで抽出するとほのかに紫がかった美しい水色は、
透明なティーカップに淹れると視覚的にも癒されますね。
ハーブティーの楽しみ方
ティースプーン1杯を熱湯で５分程度抽出して、
甘みが欲しい時ははちみつが合います。
カルピスやレモンスライスのように酸味と合わさると水色がピンクに変化して楽しめます。
生活の木 ラベンダーティー
ラベンダーのアロマエッセンス
ラベンダーのハンドクリーム
ロクシタンのハンドクリームは、オフィスに常備していて
ナチュラルなので手だけでなく、
乾燥が酷い時ちょこっと顔にも塗ったりします。
ホットアイマスク
このアイマスク、とっても目の疲れに効きます。
また、目の疲れを癒すことで、全身の疲れにも作用するのでお勧めです！
以前にもお勧めした全身シャンプー
ラベンダーにニームの清涼感のある香りです。
価格も手ごろなので、リラックスツールとして取り入れやすい品々です。
今後もハーブや紅茶などをご紹介していきます。
Radiotalkも視聴してくだされば嬉しいです。
読んでくださってありがとうございます。サポートはモチベーションアップとスキルアップに繋がります。ありがたや〜。