究極の自己肯定感は、存在の自信。

自信って「自分を信じる」って漢字を書く。

自分を大切にして、自分を好きじゃないと、自信ってどうやっても持てない。

自信を持つ第一歩は、自分を大切にすること。

長続きする深い自信は、
★自分を甘やかしてOK出せること
★できない自分を愛せること
★たとえ寝たきり植物人間になって介護される身になっても、生かしてもらう価値があると思えること

これが「存在の自信」＝究極の自己肯定感。