【PMS対策】命の母ホワイト
先月から、PMS（月経前症候群）対策のために「命の母ホワイト」を飲んでいる。
これは、生理前や生理中の不快な症状をやわらげてくれる薬だ。
私は以前からPMSの症状がひどい。
強い眠気や頭痛、胃痛、倦怠感、イライラのほか、気分の浮き沈みが激しくなったり歯茎から出血したりといった症状があらわれる。
一応、PMS期の10日前くらいからカフェインや甘いものを控えたり、睡眠時間をしっかり確保したりして備えてはいるのだが、なかなか改善はしない。
そんな時「命の母ホワイト」の存在を知り、一度ためしてみようと思い立った。
効果は、少しは楽になるかなといったところ。
あくまで私の実感だけれど。
たとえば、命の母ホワイトを飲む前は常にイライラしていたのが、飲んだ後はだいぶおさまる。
何かきっかけがあると一気にイライラするのだけれど、理由もなくイライラした状態からは解放された。
ただ、効果の持続はあまり長くないかもしれない。
次に薬を飲むタイミングが近くなると頭痛が再開した。
用法容量は、1回4錠を1日3回。
市販の風邪薬などに比べたら飲む量が多いと思う。
でも、苦味もないし飲みにくさは無かった。
ちなみに、命の母ホワイトと似た商品に「命の母」がある。
こちらは更年期障害のための薬なので、PMS対策に飲む場合は間違えないよう注意が必要。
PMSは人によって症状の重さも種類も異なるからみんなにこの薬が効くとは限らないけど、私は少しだけど効果が見られたので、もう少し続けてみようと思う。
もしもPMSで苦しんでいる人がいたら、7日分の少ない量から販売していたので、一度ためしてみる価値があると思う。
不安なことがあれば薬剤師さんに相談するなどして。
PMSと生理の期間を合わせたら月の半分は不調な状態がつづくことになるので、できる対策があればやり、頼れるものがあれば頼って乗りこえよう。
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